Arthritis Cause: युवाओं में बढ़ रहा गठिया रोग, 10 कारण जान हो जाएंगे हैरान  

युवाओं में बढ़ता गठिया रोग: 10 कारण 

गठिया रोग, जिसे अर्थराइटिस भी कहा जाता है, आमतौर पर बड़े उम्र के लोगों की बीमारी मानी जाती है, लेकिन आजकल यह रोग युवाओं में भी बढ़ रहा है। युवाओं में गठिया रोग के बढ़ते मामले के पीछे कई कारण हो सकते हैं। यहां हम 10 मुख्य कारणों को जानते हैं जिनके चलते युवाओं में गठिया रोग हो रहा है:

1. खराब आहार: अधिक तला हुआ, प्रसाद, और पैकेज्ड आहार की अधिक खपत से युवाओं में गठिया रोग के रिस्क में वृद्धि हो सकती है। असमय और अधिक खाने से आपका वजन बढ़ सकता है, जिससे रोग का खतरा बढ़ता है।

2. अधिक वजन: अधिक वजन लेने से आपकी आर्थराइटिस के खतरे में वृद्धि हो सकती है, क्योंकि वजन की अधिकता आपके जोड़ों पर अधिक दबाव डाल सकती है।

3. काम के दौरान अधिक दबाव: युवाओं में काम के दौरान अधिक दबाव, खासकर जोड़ों के खिंचाव और तनाव के कारण गठिया रोग हो सकता है।

4. धूम्रपान और शराब: धूम्रपान और शराब की अधिक खपत से युवाओं में गठिया रोग का खतरा बढ़ सकता है।

5. परिवार में इतिहास: अगर आपके परिवार में किसी को गठिया रोग है, तो आपके खतरे को भी बढ़ा सकता है। यह एक आनुवांशिक कारक हो सकता है।

6. छोटे घातक: युवाओं में खुद को छोटे घातक जख्मों से बचाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे बाद में गठिया रोग के खतरे को कम किया जा सकता है।

7. सी एस आई आर (CSIR) के अनुसार, युवाओं में स्ट्रेस: युवाओं में स्ट्रेस और तनाव के कारण भी गठिया रोग हो सकता है।

8. सदीय बैठकी आदतें: अधिक समय बैठकर काम करने वाले युवाओं को भी गठिया रोग के खतरे से जूझना पड़ सकता है।

9. आचार्य चरक के अनुसार, अनियमित दिनचर्या: अनियमित दिनचर्या और अनियमित खानपान के कारण भी युवाओं में गठिया रोग हो सकता है।

10. स्वास्थ्य जीवनशैली: युवाओं में अपूर्ण और अस्वस्थ जीवनशैली, जैसे कि अल्कोहल की अधिक सेवन, बुरी आदतें, और नियमित व्यायाम की कमी भी गठिया रोग के खतरे को बढ़ा सकती है।

युवाओं में गठिया रोग के इन कारणों को ध्यान में रखकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है। समय पर डॉक्टर की सलाह लेना और नियमित जांच करवाना भी आवश्यक है, ताकि किसी भी गठिया रोग की पहचान और उपचार समय पर हो सके।