कमर दर्द के लक्षण: प्रकार, कारण, निदान, उपचार, घरेलू उपचार

कमर दर्द के लक्षण, प्रकार, कारण, निदान, उपचार, और घरेलू उपचार निम्नलिखित हो सकते हैं:

लक्षण:

कमर में दर्द या असहमति की भावना, दर्द की तेजी या तनाव।

दर्द का स्थान- यह जगह का आकार और स्थान पर निर्भर कर सकता है।

पीठ की कमी या सुनाई देने वाली आवाज।

छाती या पेट में दर्द का साथ देना।

प्रकार:

एकुत और अविकेन्द्रित कमर दर्द- एक स्थान पर सीमित दर्द या प्रणाली में कोई समस्या।

पारिस्थितिकी कमर दर्द - दर्द की तेजी या स्थान बदलते समय।

कारण:

- मांसपेशियों की कमी।

- रीढ़ की हड्डी की समस्या।

- किडनी स्टोन।

- पीठ की मूड़ा समस्याएं।

- गर्भाशय संबंधित समस्याएं।

- खराब पाचन।

- मांसपेशियों में चोट।

निदान:

डॉक्टर की सलाह और जाँच- डॉक्टर आपकी जाँच करेंगे और आपके दर्द के कारण का पता करेंगे। आपके दर्द की प्रकृति और स्थिति के आधार पर उपचार की योजना तय करेंगे।

उपचार:

* दर्द निवारण के लिए दवाइयाँ।

* व्यायाम और पाइलेट्स की शृंगारिक तरीके से पारिस्थितिकी मांसपेशियों को मजबूत करना।

* बार-बार आने वाले कमर दर्द के लिए फिजिओथेरेपी।

* किडनी स्टोन की समस्या के लिए इलाज।

* चिकित्सकीय सलाह का पालन करना।

घरेलू उपचार:

* गर्म पानी बोतल का इस्तेमाल।

* आरामदायक बिस्तर पर आराम करना।

* दर्दनिवारक लिपटन या क्रीम का इस्तेमाल।

* हल्दी और दूध का सेवन।

* अच्छा पोषण और पानी पीना।