Chronic Fatigue Syndrome: हर समय थकान क्यों महसूस होती है, क्या है कारण और इलाज।

थकान एक सामान्य शारीरिक अनुभव है, जो हमारे दैनिक जीवन के कार्यों के कारण हो सकती है। हालांकि, जब थकान लंबे समय तक बनी रहती है और सामान्य आराम और निद्रा से भी दूर होती है, तो इसे "अवसादी थकान रोग" (Chronic Fatigue Syndrome) के रूप में जाना जाता है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसमें व्यक्ति असामान्य थकान, मानसिक और शारीरिक तनाव, नींद की कमी, अवसादी भावनाएं, मानसिक तत्वों में कमी और अन्य लक्षणों का अनुभव करता है।

अभी तक, अवसादी थकान रोग के पूर्णता से समझाने या उपचार करने के लिए कोई निश्चित कारण नहीं पाया गया है। हालांकि, कुछ कारक जिनका यह संबंध हो सकता है शामिल हैं:

अस्वस्थ इम्यून सिस्टम: अवसादी थकान रोग में इम्यून सिस्टम के कुछ विकार देखे गए हैं।

हार्मोनल असंतुलन: हार्मोनल बदलाव और असंतुलन भी अवसादी थकान रोग के संबंध में हो सकते हैं।

न्यूरोलॉजिकल संबंध: कुछ अध्ययनों में दिखाया गया है कि थकान के लक्षण न्यूरोलॉजिकल तत्वों के साथ जुड़ सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य: मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की कमजोरी भी थकान के कारणों में शामिल हो सकती है।

इस समस्या का उपचार व्यक्ति के लक्षणों और उपयोगी रचनात्मक बदलावों पर निर्भर करेगा। इलाज में चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए गए दवाइयों का उपयोग किया जा सकता है, साथ ही मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, आहार और व्यायाम का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण होता है। 

सीएफएस (Chronic Fatigue Syndrome) या एमई (ME) के लक्षण काफी संगठित नहीं हैं और व्यक्ति से व्यक्ति भिन्न हो सकते हैं। कुछ मुख्य लक्षणों के अलावा, यहां कुछ अन्य सामान्य लक्षण दिए गए हैं:

थकान और शारीरिक असामर्थ्य: अत्यधिक थकान और असामर्थ्य हो सकता है जो दिनभर प्रभावित करता है। यह थकान नींद और आराम से भी नहीं दूर होती है।

नींद और उद्योग: असामान्य नींद और निद्रा लाभ की कमी, अनियमित नींद चक्र, या जीवन के आम कार्यों को पूरा करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है।

कोशिकाओं और अनुक्रमिकता का प्रभाव: शारीरिक क्रियाओं में अनुक्रमिकता और तंत्रिका प्रणाली में विकास शीलता के कारण भी सीएफएस/एमई के लक्षण हो सकते हैं।

मानसिक लक्षण: अवसाद, चिंता, व्याकुलता, स्मरण शक्ति की कमी, एकाग्रता में कमी और मानसिक स्थिति में बदलाव सीएफएस/एमई के लक्षण हो सकते हैं।

प्रश्वासन और हृदय कार्य: दिल की धड़कन में अनियमितता, श्वसन की समस्याएं और छाती में दर्द या तनाव हो सकता है।

यदि आपको सीएफएस/एमई के संबंध में संदेह है तो आपको अपने चिकित्सक से मिलकर जांच करवानी चाहिए। वे आपके लक्षणों का मूल्यांकन करके उचित निदान और इलाज सुझा सकते हैं।