क्या गर्भावस्था के दौरान Dark Food खाने से बच्चे की त्वचा काली हो जाती है? जानिए डॉक्टर क्या कहते हैं

गर्भावस्था के दौरान जामुन, गुड़ जैसे काले भोज्य खाने से क्या होता है: जानिए, डॉक्टर इस विश्वास के बारे में क्या कहते हैं| 

क्या गर्भावस्था के दौरान जामुन, गुड़ आदि डार्क फ़ूड खाने से बच्चा क्या गर्भ में काला हो जाता है? ऐसा माना जाता है कि डार्क फ़ूड खाने से बच्चे की त्वचा काली पड़ जाती है

गर्भावस्था के दौरान डार्क फ़ूड खाने की धारणा के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं..

ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान महिला सफेद व्यंजन खाना पसंद करती है

भारत में त्वचा के रंग और गोरापन को लेकर काफी चर्चा होती है। कई मिथक यह भी है कि गर्भावस्था के दौरान डार्क फूड खाने से बच्चे की त्वचा का रंग प्रभावित हो सकता है। ऐसी भी मान्यता है कि गर्भावस्था के दौरान अगर कोई महिला गुड़ खाती है तो इसका असर बच्चे की त्वचा के रंग पर पड़ता है। लेकिन ऐसी मान्यताओं के कारण महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कुछ चीजें खाने से बचती हैं, भले ही यह पोषण प्रदान करती हो, लेकिन मान्यताओं के कारण इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। 

आइए अब जानें कि ये कितना सच है। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर ने भी इस बारे में कुछ अहम बात कही है.

बच्चे का रंग कैसे तय होता है?

गर्भावस्था मेलेनिन नामक हार्मोन का उत्पादन करती है। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसके शरीर में मेलेनिन का स्तर बढ़ जाता है, जो बच्चे के भ्रूण को प्रभावित करता है। 

विज्ञान कहता है कि यह आमतौर पर बच्चे के माता-पिता के जीन पर निर्भर करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह विपरीत होता है। माता-पिता की त्वचा के रंग के विपरीत भी बच्चे की त्वचा का रंग बनता है।

आइए पहले आयरन को समझते हैं-

गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त मात्रा में आयरन लेना जरूरी है, गर्भावस्था के बाद भी एनीमिया का खतरा रहता है। आयरन बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक आयरन के सेवन के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। 

आयरन की मात्रा अधिक होने पर भी माना जाता है कि इसका असर शिशु के रंग पर पड़ता है, इस संबंध में डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

जामुन पोषक तत्वों से भरपूर होता है-

ऐसा माना जाता है कि जामुन एक काला फल है इसलिए अगर कोई महिला इसे गर्भावस्था के दौरान खाती है, तो यह बच्चे के रंग को प्रभावित करेगा। हालांकि इसके पीछे कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। इसके अलावा जामुन पोषक तत्वों से भरपूर होता है और मौसमी फल और सब्जियां खाने से शरीर को फायदा होता है। 

स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. कहती हैं कि बच्चे का रंग माता-पिता के रंग पर निर्भर करता है. डॉ का यह भी कहना है कि यह सिर्फ एक धारणा है कि कोई भी फल खाने से बच्चे के रंग पर असर पड़ता है।