वजन कम नहीं हो रहा तो ये टेस्ट करें, आपके पेट में मौजूद कुछ कीटाणु वजन कम होने से रोकते हैं..  

वजन कम नहीं हो रहा तो ये टेस्ट करें, आपके पेट में मौजूद कुछ कीटाणु वजन कम होने से रोकते हैं..  

क्या आपका वजन बढ़ रहा है? क्या आपके शरीर में इंसुलिन का प्रतिशत कम हो जाता है? क्या मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है? हो सकता है आपके आंत में कीटाणु इसका कारण हैं। इसे माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) कहते हैं। इसलिए इन लक्षणों वाले हर व्यक्ति को माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) टेस्ट करवाना चाहिए। एक इंसान की बॉडी में दो तरह के बैक्टीरिया होते हैं। गुड और बैड बैक्टीरिया। गुड बैक्टीरिया हमें बैड बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। जिन्हें प्रोबायोटिक्‍स कहा जाता है।

माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) टेस्ट:

हाइलाइट्स..

आप कितनी भी मेहनत कर लें, क्या आपका वजन कम होगा? क्या आपकी पसंदीदा सामग्री खाए बिना अपना मुंह बंद रखना संभव है? आपके पेट में मौजूद कुछ कीटाणु आपको वजन कम करने से रोकते हैं। आंतों के माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) शरीर द्वारा खाए गए भोजन के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि इन माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) में अंतर की वजह से मोटापा बढ़ रहा है।

डॉक्टरों का सुझाव है कि आपको माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) टेस्ट करवाना चाहिए। जिससे शरीर में सूक्ष्म जीवों के प्रतिशत को कम करने के लिए तत्काल उपाय किए जा सके। ऐसा इसलिए क्योंकि पाचन तंत्र में अरबों सूक्ष्मजीव होते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि सूक्ष्मजीव हमारे स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाते हैं। हमारी उम्र चाहे कितनी भी हो, हमें शरीर में होने वाले संक्रमणों से लड़ना ही पड़ता है। हालांकि, मोटापा, हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह का खतरा सूक्ष्म जीवों से प्रभावित होता है।

मधुमेह:

इसमें कोई शक नहीं है कि माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) हमारे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को यौगिकों की एक श्रृंखला में परिवर्तित करता है जिसका हमारे पूरे शरीर को लाभ होता है। हमारे शरीर में सूक्ष्मजीव विभिन्न प्रकार के विटामिन उत्पन्न करते हैं। 

मेटाबॉलिज्म और मूड को प्रभावित करने वाले सेरोटोनिन जैसे हार्मोन हमारे शरीर में रिलीज होते हैं। हम खाने वाले फाइबर को किण्वित करके और इसे शॉर्ट चेन फैटी एसिड में परिवर्तित करके पेट में सूजन को कम कर सकते हैं। हमारे माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) की संरचना हमारे आनुवंशिकी, हमारे पर्यावरण के साथ-साथ हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों, दवाओं और पेय पदार्थों द्वारा आकार लेती है।

सामान्य तौर पर, जिन लोगों में वसा अधिक होती है, उनमें 'एसीटेट' नामक एक रसायन छोड़ने की संभावना अधिक होती है। यह अग्न्याशय में बीटा कोशिकाओं को अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है। रसायन गैस्ट्रिक और घ्रेलिन नामक हार्मोन भी जारी करता है।

ये हार्मोन मानव मस्तिष्क को अधिक वसा खाने के लिए प्रेरित करते हैं। हालांकि, वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि इस एसीटेट का इंसुलिन के उच्च उत्पादन और आंत में रोगाणुओं से कुछ लेना-देना है। जब खाने की प्रक्रिया में अंतर होता है, जैसे कि परहेज करना, आंतों में ये रोगाणु अधिक 'एसीटेट' छोड़ना शुरू कर देते हैं। यह 'एसीटेट' अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ-साथ इंसुलिन प्रतिरोध और मोटापे को बढ़ाता है। 

यही कारण है कि कुछ लोग कितनी भी कोशिश कर लें, वजन कम नहीं कर पाते हैं। इसलिए माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है।

हालांकि हमें माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) टेस्ट के लिए अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है। अब आपको केवल माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) टेस्ट के लिए एक फॉर्म ऑनलाइन भरना है और शुल्क का भुगतान करना है। 

कंपनी के प्रतिनिधि आपके घर आएंगे और सैंपल लेंगे। दो से तीन सप्ताह के बाद, आपको अपने शरीर में रोगाणुओं का अवलोकन मिलेगा, एक रिपोर्ट जो यह बताएगी कि क्या वे विभिन्न बीमारियों और विकारों से जुड़े हैं। कंपनियां यह भी सुझाव देते हैं कि आपको अपने माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) और अन्य व्यक्तिगत डेटा के आधार पर कौन से खाद्य पदार्थ लेने चाहिए।

हमारे शरीर के माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) उतने ही अनोखे होते हैं, जितने कि हमारी उंगलियों के निशान। एक जैसे जुड़वा बच्चों में भी एक जैसे माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) नहीं होते हैं। व्यक्तियों के बीच माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक्‍स) बहुत भिन्न होते हैं। स्वस्थ माइक्रोबायोम(प्रोबायोटिक) कैसा दिखता है, इस पर भी सहमति नहीं है। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि विशिष्ट जीवाणु प्रजातियां, माइक्रोबियल विविधता के निम्न स्तर मोटापे और चयापचय जैसी चीजों को बढ़ावा देते हैं या विपरीत रूप से बढ़ावा देते हैं। कुछ माइक्रोबियल समूह कुछ में फायदेमंद और दूसरों में हानिकारक पाए जाते हैं।

मेडिकल साइंस ने पहले की तुलना में अब काफी तरक्की कर ली है। माइक्रोबायोलॉजी का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं का कहना है कि वे यह पता लगा रहे हैं कि आमतौर पर स्वस्थ और बीमार लोगों की सूची में किस तरह के बैक्टीरिया होते हैं। 

लेकिन बैक्टीरिया के बारे में, शरीर में तेजी से बढ़ने वाले रोगाणुओं के बारे में.. वे बताते हैं कि हमारे लिए यह बताना मुश्किल है कि वे अच्छे हैं या बुरे। वे कहते हैं कि भले ही हम जानते हों कि किसी विशेष प्रजाति के बैक्टीरिया हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, यह जानना मुश्किल है कि जब यह अन्य सूक्ष्मजीवों के साथ मिल जाता है तो क्या होता है।