लोगों से मिलने की बेचैनी को कम करने के लिए क्या करें

आपने योग शब्द तो सुना ही होगा। जब मैं 'योग' कहता हूं, तो लोग तुरंत अपने शरीर को एक आसन में घुमाने के बारे में सोचते हैं। नहीं, योग शब्द का अर्थ है जुड़ाव। 

आपके जीवन की शिक्षा में आप हैं और दुनिया है। तो यह वास्तव में आपके खिलाफ ब्रह्मांड है। आपके खिलाफ ब्रह्मांड एक बहुत ही खराब प्रतियोगिता में शामिल होने जैसा है।

क्या आपको लगता है कि इस प्रतियोगिता के जीतने की कोई संभावना है? ब्रह्मांड के साथ प्रतिस्पर्धा मत करो। इसलिए हमने योग नामक एक उपाय खोजा है। योग या लगाव का मतलब है कि आप अपने व्यक्तित्व की सीमाओं को जानबूझकर नष्ट कर देते हैं, ताकि आपके और ब्रह्मांड जैसी कोई चीज न हो - यह एक जैसा महसूस होता है।

आपको कुछ योग करने की आवश्यकता है, अन्यथा आपका मन विभिन्न प्रकार के विचारों, भावनाओं और विचारों से भ्रमित होगा।

यदि आप इसे थोड़ा खोल दें, यदि आप अपने व्यक्तित्व की सीमाओं को पिघला देते हैं, तो यह बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि जब आप यहां बैठेंगे तो आप दूसरे व्यक्ति को अपने हिस्से के रूप में देखेंगे। फिर चाहे वह पुरुष हो, महिला हो, बच्चा हो या जानवर हो, आपको कोई समस्या नहीं होगी। 

आप सभी के साथ बहुत व्यवस्थित तरीके से संवाद करेंगे, क्योंकि आपने अपनी सीमाओं को पिघला दिया है। समस्या हमेशा तभी आती है जब आप अपनी सीमाओं को मजबूत करते हैं। एक तरह की समस्या अगर वह पुरुष है। एक अन्य प्रकार की समस्या अगर महिला है।

उसे डंप करने और आगे बढ़ने का समय आ गया है। जीवन- आप जो हैं वह सहज भाव में होना चाहिए। यदि आप सहज नहीं हैं, तो आप कभी भी अपनी क्षमताओं का पूर्ण विकास नहीं कर सकते।

हर इंसान में कोई न कोई प्रतिभा होती है, लेकिन नब्बे प्रतिशत लोग अपनी प्रतिभा को उजागर किए बिना जीते और मर जाते हैं। इसके फलने-फूलने के लिए, आपकी सच्ची प्रतिभा के फलने-फूलने के लिए, आपका जीवन सहज होना चाहिए।

योग नामक एक संपूर्ण विज्ञान और तकनीक है, जो इस बात पर प्रकाश डालती है कि आपके शरीर, रसायन, मानसिक स्थिति और ऊर्जा को कैसे बनाए रखा जाए। यदि आप इसे एक निश्चित स्तर तक लाते हैं, चाहे आप कोई भी हों, आप सहज होंगे।

आंदोलन में सब कुछ विकृत है। इसलिए सहज होना बहुत जरूरी है, अन्यथा आप जीवन को वैसा महसूस नहीं करेंगे जैसा वह है।