पेट में गैस क्यों बनती है, पेट में एसिडिटी पैदा होने के कारण, निवारण आयुर्वेदिक उपचार और एलोपैथिक ट्रीटमेंट

आज के जीवन में एसिडिटी एक आम समस्या है हमारे खान-पान और जीवनशैली के कारण पेट में गैस बनना सामान्य बात है।

एसिडिटी का निर्माण सिर्फ खानपान और गलत आदतों से ही नहीं होता एसिडिटी हमारे विचारों और भावनाओं के कारण भी उत्पन्न होती है इसलिए एसिडिटी का इलाज करने से पहले खुद को प्रसन्न संतुष्ट और सहज रखना बहुत जरूरी है आज हम एसिडिटी के बारे में कुछ और बातें करेंगे।

पेट में गैस का उत्पन्न होना कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि खाने की गलत पाचन प्रक्रिया, खाने की अवस्था, अल्पाहार, अनुदार खानपान, तनाव, अनियमित भोजन, आदि। पेट में गैस उत्पन्न होने पर एसिडिटी का भी बढ़ा प्रभाव हो सकता है।

आयुर्वेदिक उपचार-

हिंग्वाष्टक चूर्ण: यह चूर्ण पेट की गैस को कम करने में मदद करता है। आप इसे गर्म पानी के साथ ले सकते हैं।

अजवाइन: अजवाइन में मौजूद उष्ण, पाचक और गैस कम करने के गुणों के कारण इसका उपयोग गैस की समस्या में किया जाता है।

पुदीना: पुदीना पेट की गैस को कम करने में मदद कर सकती है। आप पुदीना की चाय बना सकते हैं या पुदीना के पत्तों को खाने में शामिल कर सकते हैं।

एलोपैथिक उपचार-

एंटासिड दवाएं: एंटासिड दवाएं पेट में एसिडिटी को कम करने में मदद कर सकती हैं। यह पेप्टिक अल्सर और अम्लपित्त पेट की समस्याओं को भी ठीक करने में सहायक हो सकती हैं।

गैस की दवाएं: गैस की दवाएं गैस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। ये दवाएं गैस के कारण उत्पन्न होने वाले पेट के दर्द, तनाव, और उच्च मात्रा की एसिडिटी को भी नियंत्रित कर सकती हैं।

कृपया ध्यान दें कि आपको इन उपायों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।